PERSONAL TRAINER 2° LIVELLO

Benvenuto nel secondo livello del tuo percorso da Personal Trainer. Nel primo corso hai costruito le fondamenta scientifiche e anatomiche. Adesso è il momento di scendere in campo e mettere le mani nella pratica. In questo modulo imparerai a costruire programmi d'allenamento reali, partendo dal calcolo del massimale fino alla progettazione di schede strutturate per principianti, atleti avanzati e amanti del corpo libero.